酥炸大鱿鱼的做法（两只鱿鱼炸一大盘，好吃不贵） 打小就非常的喜欢吃鱿鱼，什么白灼，爆炒，煎炸，烧烤等，个人偏好炸鱿鱼，外酥里嫩的，刚炸好的鱿鱼，那个鲜香，直接吃就非常的美味，觉得油腻了，就蘸点番茄酱，味道就清爽多了，味道不输外面买的，而且自己在家做的，不用担心地沟油，反复油炸的油等问题，放心的吃，像周末，有空尝试自己做点美食，一家人围坐在一起享用

冬苋菜怎么做才好吃（【炸冬苋菜】蔬菜别再炒着吃） 又是一季冬苋菜的尾声了，天一暖，园子里的冬苋菜该抽枝长籽了，要想再吃到它得等到明年的春天了。有些东西错过了也许能再回来，而有的人，还有这时光，去了就再也回不来了……冬苋菜学名冬葵，又名冬寒菜、葵菜，是一种古老的蔬菜，多为野生，很少有人种植，我去过很多地方，也遍寻过那些城市，都没有见过冬苋菜的影子，问

红烧五花肉做法（入口即化，简单易学） 红烧五花肉红烧五花肉是一道美食，主要材料有五花肉，辅料有酱油、花生油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮等，口味偏甜。红烧五花肉在中国北方、长江一带均可见到。用料 五花肉500克冰糖6到8颗（甜度视个人而定）老抽2勺姜适量料酒1勺生抽一小勺香叶1到2片干辣椒4到5个（看个人）八角1个葱小段蒜3到4个

梅干菜的制作方法全过程（简单易学，放一年都不会坏） 梅干菜我们这里家家户户都会做，梅干菜炒肉算是我们这里的地道美食，平常家里经常会做来吃，月子里的产妇一般也喜欢吃这道菜。这种青菜很多地方都叫芥菜（我们这里做梅干菜一般都是用这种青菜），我们这里土话就叫青菜（我们这里有说法说月子里的产妇不可以吃芥菜菜芯做的梅干菜，是什么原因就不知道了，所以我们家里做梅干

紫菜卷寿司的做法大全，做法简单好吃 背景：寿司卷（ shoù sī juǎn ）是日本料理---寿司的一种，主要使用寿司卷帘将用海苔包好的一条寿司卷成卷状，并用刀切成块状的食品。寿司又称四喜饭，是日本料理中最具代表性的料理之一。日本的寿司就像中国的饺子，不同的是中国的饺子由多种馅儿组成，而寿司是由多种鱼组成。食材:寿司饭500克、玉子

尖椒变蛋怎么做才好吃（尖椒皮蛋美味又可口） 成品图准备好所需材料将皮蛋去壳并泡水清洗干净将皮蛋切成块状将皮蛋摆放在盘中，尖椒切碎放在皮蛋中央。中间放上小米辣开始准备酱汁:生抽、蒜末再放入一勺醋加入一勺白糖加入一勺麻油将酱汁浇在皮蛋上，美味又爽口的尖椒皮蛋就完成了。

酸奶水果沙拉怎么做最简单（用酸奶来做水果沙拉） 又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？大家在吃饭的时候，是不是总会在饭局的最后点上一份水果沙拉来刮刮油，清凉一夏呢，而且小孩子也都比较喜欢吃，最重要的也是水果多，富含丰富的维生素，所以今天咱们也来做一份水果沙拉，解解馋。首先我们需要将自己喜欢的水果，像是苹果，香蕉，小西红柿，哈密瓜，，火龙果都

怎样做馒头好吃不会长胖（教你做好吃的呛面馒头） 现在的人们越来越追求饮食的健康，很多人的餐桌上白米白面出现得比较少了，取而代之的是各种粗粮。粗粮没有经过精细的加工，保留了食材大部分的营养，对身体的健康更为有利。黑全麦粉是用黑麦加工而成的面粉，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。长期食用黑麦面粉制品能提高免疫力，对便

牛腱子肉怎么做好吃简单（凉拌牛肉好吃又简单） 牛肉是营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强

鲍鱼鸡汤的家常做法，汤汁鲜美浓郁，营养丰富好喝到爆 海鲜中的鲍鱼是最具营养的海珍品之一，有海洋里的软黄金的称号，又好吃又营养、脂肪还低，所以既营养，又不长肉，爱美小伙伴多多食用吧。而鸡肉也含有优质的蛋白质，还有对人体非常有益的氨基酸，这么棒的两种食材放在一起熬成汤，那鲜美的味道可想而知，关键是补气去湿的效果非常好。鲍鱼和农家鸡熬制出来的汤，汤汁鲜美浓