漂亮女人都爱喝这果茶,低脂养颜又可口,常喝皮肤透亮气色好。
现在最流行的见面方式,就是有空一起喝奶茶,所以大街小巷开满了各种各样的奶茶店,每每路过总能看到不少人围桌坐着聊天,当然少不了点上一杯奶茶、水果茶等饮料解解渴,简直是现在社交的标配。奶茶店的品种也是琳琅满目供人挑选,各式奶茶好喝,但是热量和卡路里太高,多喝容易导致肥胖,对于要时刻保持身材的女生来说,比起奶茶,现在更受欢迎的是水果茶,热量少,清爽又好喝,到了夏季更是消暑佳饮,爱喝的人也不在少数。
水果茶价格十几块到几十块不等,要是一周喝上两三杯,这样算算下来还不便宜。从经济角度考虑,不如自己学会了,在家就可以随时做,再也不用到外面的奶茶店排队买了,也不用担心奶茶店提供的是否的水果是否新鲜,自己想什么时候喝就什么时候喝,每回做都可以选最新鲜的、自己最喜欢的水果,想喝多少喝多少~不仅可以做给家人一起品尝,平时还能跟朋友们一起喝下午茶,金桔柠檬水果茶就最合适不过了,水果茶跟奶茶不一样,有茶香的回甘,还有水果的清甜,水果热量低,养颜,清爽解腻,酸甜可口,多喝也不腻,还能补充满满的维生素,而且经常喝果茶皮肤透亮气色好,爱美的女性朋友都爱喝,喜欢赶紧试试吧。
食材:百香果2个,金桔柠檬5个,黄柠檬1个,菠萝半个,西瓜少许,芒果1个,红茶10克,蜂蜜适量
做法:
第一步:金桔柠檬和黄柠檬用盐搓洗表皮,然后再冲洗干净,黄柠檬切成薄片,去掉柠檬籽待用;金桔柠檬对半切开,芒果去皮切小块,菠萝去皮切小块用盐水浸泡10分钟,西瓜切小块,百香果对半切开待用。
第二步:取10克红茶叶,放入小碗里待用。
第三步:红茶叶先用温水洗一遍,沥干水分,放入茶隔里。
第四步:把茶隔套住防溢圈,然后旋紧,再放入净饮机里,然后加水,再加热。
第五步:茶水加热好,把茶隔取出来。
第六步:把切好的水果都放进去,浸泡一会。(可根据个人喜好放入自己喜欢吃的水果)
第七步:根据个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。(也可以用白糖或者冰糖代替)
赶紧试试吧,学会了再也不用出去喝了,在家就能做,养颜又省钱!超值!水果茶不用买,在家做实惠又卫生,低脂养颜又可口,女人要多喝。
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