糖友们要注意了,不要吃含糖量过高的食物,也不要吃胆固醇及油脂量过高的食物。日常生活中要多食用一点绿色的蔬菜,对身体有益哦!下面这道芦笋炒百合,清新绿色又美味,在餐桌上有这样一道菜,美味又控糖。
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,也是一种含硒量高于一般蔬菜的。芦笋算是含糖量比较低的蔬菜,适合糖友们食用。
痛风者不宜食用
芦笋4根,百合2块,食盐5克,植物油10克,枸杞4克
芦笋去掉根部的老皮,洗干净后斜切成长段;百合洗净泥巴后掰成小瓣备用,切好的芦笋入开水锅焯一下(时间要短,一、两分钟就好),焯好的芦笋捞出来过凉水,沥干备用;锅中热油烧至五成热,放入芦笋和百合一起翻炒,放少许盐调味,炒至百合变至透明的样子就说明熟了,出锅即可。
为什么铸铁阀好(铸铁闸阀的优势是什么) 铸铁闸阀具有以下优势:一、耐腐蚀性好:铸铁闸阀在一定程度上能够抵抗化学品的侵蚀和腐蚀,具有较好的耐腐蚀性。二、密封性好:铸铁闸阀采用密封性能优良的阀座和密封圈,可以有效防止介质泄漏。三、适用范围广:铸铁闸阀适用于各种不同的介质和工况,包括液体、气体等。四、维修方便:铸铁闸阀的结构简单,维修方便,更换
为什么水闸关了还有水(厨房漏水怎么排查原因) 厨房漏水有两个原因:一是管道漏水有两种:进水管漏水和排水管漏水。大量案例表明,管道漏水的概率很小。进水管是有水压的。一般情况下,如果进水管漏水严重,当水闸关闭时,漏水就会停止。停止一段时间后漏水现象缓解后,打开地漏,直接向排水管注入大量水。小心不要把它弄得地面。如果漏水加剧,就是相对应的支线排水管漏
为什么现在房子没阳台(为什么现在新房不建设阳台) 国家规定不让建设阳台以前很多楼盘都是利用阳台出挑半面积来增加套内面积当作福利甚至直接算入套内面积卖钱,对于开发商来说这部分没有税不计入总面积,相当于白拿到的,新规范实施后,有些城市还出台了地方规范,要求阳台面积不得大于多少多少平方米,有些城市要求阳台必须在主体结构内,有些城市要求阳台必须全包。2、高
为什么酒店的床单都是白色的(酒店床单和毛巾几乎总是白色的原因) 床单有多种颜色和面料,从灰色到红色再到蓝色。浴巾也是如此。你自己可能有各种各样的,或者你可能认识一个在他们的亚麻布上保留流行颜色的人。但是当你去酒店时,通常不会有很多种类。被子可能是五颜六色的,但床单和毛巾几乎总是白色的——明亮的高功率白色。考虑到酒店白人穿很多衣服这一事实,这是一个奇怪的选择。虽然
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