天气慢慢暖和起来了,是时候该减脂咯,今天做的一道肉末豆腐蛋羹,低卡低脂,超适合减脂减肥的朋友吃。
材料:鸡胸肉打成肉末(也可以用牛肉或者瘦猪肉),蒜末,葱末,鸡蛋,嫩豆腐。
酱汁:一勺料酒,一勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油,半勺淀粉,适量清水。
鸡蛋打散加少许盐,倒入铺好豆腐的碗中,上锅大火蒸15分钟;
热油下蒜末炒香,再下鸡胸肉末炒熟;
倒入酱汁拌匀,收汁装盘;
把炒好的肉末铺在蒸熟的豆腐蛋羹上;
撒葱花开吃。
可以代替主食吃,很有饱腹感,并且营养丰富,低碳水高蛋白,和米饭一起吃也很下饭哦!
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主卧为什么不宜外人睡呢(夫妻的床为什么不能让第三个人睡?) 在外面打拼了半辈子的小两口通过积攒,终于在城里拥有属于自己的一个家,但是谁家都会有来客人的时候,比如自己的父母、兄弟姐妹、亲戚、朋友、闺蜜等。如果房间不够住你会腾出你俩的房间和床出来给他们住吗?为什么有些夫妻俩宁愿吵架也不愿意腾出自己的房间来让他们住?会引发夫妻感情不和夫妻共同的卧室睡的大床属于夫妻