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菠菜炒鸡蛋怎么炒才好吃?来试试这个做法,简单美味,营养丰富,家人都爱吃

2024-12-20 08:12:34浏览: 100

家常菠菜炒鸡蛋,简单美味,营养丰富,家人都爱吃!

步骤一:准备食材

1. 鸡蛋:我们可以根据人数确定鸡蛋的数量,一般每人一个。

2. 菠菜:准备适量的新鲜菠菜。菠菜要先洗净,去掉根部,切成段备用。

3. 葱姜蒜:准备葱花、姜末、蒜末。

步骤二:炒鸡蛋

1. 打鸡蛋:将鸡蛋打入一个碗中,用筷子搅拌均匀,加入适量的盐和胡椒粉调味。

2. 热锅凉油:将锅加热,倒入适量的食用油,待油热后,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子迅速搅拌均匀,炒至鸡蛋凝固成块,熟透后盛出备用。

步骤三:炒菠菜

1. 热锅加油:将锅再次加热,倒入适量的食用油,待油热后,加入葱姜蒜炒香。

2. 加入菠菜:将切好的菠菜放入锅中,快速翻炒,让菠菜均匀受热,炒至菠菜变软熟。

3. 调味:加入适量的盐和味精,根据个人口味可以加入少许鸡精或者其他调味料,搅拌均匀。

4. 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋块加入锅中,与菠菜一起翻炒均匀,使鸡蛋与菠菜充分融合。

5. 炒匀出锅:炒匀后,关火,装盘即可。

步骤四:装盘

将炒好的菠菜炒鸡蛋装盘,可以撒上适量的葱花或者香菜作为装饰。

小贴士:

1. 炒鸡蛋时要用中小火,以免炒糊。

2. 炒菠菜要快速翻炒,这样可以保持菠菜的翠绿。

3. 可以根据个人口味加入适量小米辣或者其他喜欢的调料增加风味。

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