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九肚鱼的营养价值是什么(陈皮香酥九肚鱼色味俱佳)

2024-09-28 10:57:27浏览: 100


陈皮香酥鱼

制作材料

1.主料:九肚鱼500克

2.辅料:新会陈皮35克,鸡蛋55克

3.料头:姜蓉10克

4.调味料:调和油1000克,精盐5克,味精2克,鸡粉2克,绍酒5克,淀粉150克

制作方法

1.把新会陈皮用清水浸软去瓤,将陈皮剁成碎备用。

2.将九肚鱼进行初加工,去除中骨,吸干水分,加入鸡蛋黄、姜蓉、陈皮碎,调味后拌匀腌制10分钟。

3.热镬烧油至180℃,把腌制好的九肚鱼拍上淀粉,下镬炸至金黄酥脆,捞起沥去油分装盘。

营养及风味

九肚鱼是深海特有鱼种,它富含蛋白质,还有丰富的维生素及镁、钾、磷、钠等微量元素,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的营养作用,其富含的胆固醇能维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧度。融入

陈皮烹制,去腥解腻,风味独特。

菜品特色与火候控制:

色泽;成品色泽金黄。

火候:正确运用火候,180℃热油浸炸。

质地:外酥、香脆,内鲜,嫩。

口味:新会陈皮味道浓郁,美味可口。


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